简介： 星期三12点更1《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
猜你喜欢孔刘,金高银,李栋旭,刘寅娜
常思思,杨丽萍,张天启,胡海泉,艾热,阿朵
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하승진
徐乃麟,波波,曼曼
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
庞博,郭麒麟,黄渤,马思纯
金喜泰,郑智善,权圣晙,金风
薛兆丰梁田
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕颂贤
欧汉声,张立东,林襄
严浩翔,谢帝,艾热,派克特,功夫胖,盛宇,杨长青,刘嘉裕,米尔艾力,李斯丹妮,布瑞吉,翁杰,黄旭,杨博睿,吴嘉轩,白景屹,贰万,孙旸,李大奔,徐赢,郭颖
未知
更新至第20260603期
更新至第01集
更新至20260704期
更新至第02集
更新至第04集
更新至20260705期
更新至第20260704期
更新至01期
更新至14期
更新至05期
更新至第20260701期
更新至20260705期
更新至20260704期
